[8:20pm, 30/07/2014] Saheb: VERY IMP MSG.
ये याद रखिये की भारत मैं सबसे ज्यादा मौते cholestrol बढ़ने के कारण heart attack से होती हें। आप खुद अपने ही घर मैं ऐसे बहुत से लोगो को जानते होंगे जिनका वजन व cholestrol बढ़ा हुआ हे। अमेरिका की कई बड़ी बड़ी कंपनिया भारत मैं दिल के रोगियों (heart patients) को अरबो की दवाई बेंच रही है! भगवान् न करे आपको कभी cholestrol व BP हो या heart attack आये। लेकिन अगर आपको कोई तकलीफ हुई तो डॉक्टर कहेगा angioplasty करवाओ। इस ऑपरेशन मे डॉक्टर दिल की नाली में एक spring डालते है जिसे stent कहते हैं। यह stent अमेरिका में बनता हे और इसका cost of production सिर्फ 3 डॉलर (Rs150-180) हे। इसी stent को भारत मे लाकर 3-5 लाख रूपए मे बेचा जाता हे व आपको लूटा जाता है। डॉक्टर को लाखों रूपए का commission मिलता हे इसलिए व आपसे बार बार कहता हे कि angioplasty करवाओ।
Cholestrol, BP व heart attack का एक बहुत ही साधारण आयुर्वेदिक इलाज उप्लब्ध हे जिससे लाखो लोगो की बीमारिया दूर हो रही हें। लेकिन पहले आप एक बात जान लीजिये। Angioplasty ऑपरेशन कभी किसी का सफल नहीं होता क्यूँकी डॉक्टर जो spring दिल की नाली मे डालता हे वह बिलकुल pen की spring तरह होता हें। कुछ ही महीनो में उस spring की दोनों साइड आगे व पीछे blockage (cholestrol व fat) जमा होना शुरू हो जाता हे और फिर आता हे आपको दूसरा heart attack. डॉक्टर कहता हें फिर से angioplasty करवाओ। आपके लाखो रूपए लुटता हे और आपकी जिंदगी इसी में निकल जाती हैं। अब पढ़िए उसका आयुर्वेदिक इलाज।
अदरक (ginger juice) - यह खून को पतला करता हे वह दर्द को प्राकर्तिक तरीके से 90% तक कम करता हें।
लहसुन (garlic juice) - इसमें मौजूद allicin तत्व cholesterol व BP को कम करता है वह हार्ट ब्लॉकेज को खोलता हे।
नींबू (lemon juice) - इसमें मौजूद antioxidants, vitamin C वह potassium खून को साफ़ करते हैं व रोग प्रतिरोधक क्षमता (immunity) बढ़ाते हैं।
एप्पल साइडर सिरका ( apple cider vinegar) - इसमें 90 प्रकार के तत्व हैं जो शरीर की सारी नसों को खोलते है, पेट साफ़ करते हे वह थकान को मिटते हें।
आयुर्वेदिक प्रकिया के अनुसार इस मिश्रण को उबालकर एक तिहाई किया जाता है जिसके बाद इसमें शहद मिलाया जाता हें। शहद में 5000 enzymes व 23 प्रकार के minerals होते हैं जो शरीर को लचीला बनाते हे।
लेकिन इस दवाई को घर पर बनाना बहुत मुश्किल हें। कभी घर पर लहसुन का जूस निकालकर देखिये। पर राजस्थान के udaipur जिले के एक सज्जन कई सालों से इसे बना रहे हैं वह हज़ारों लोगो का इलाज कर रहे हें। इसी मिश्रण से कई रोगियों के asthma, allergy, BP, cholestrol, heart blockage, जोडो का दर्द, arthritis, सर्दी खासी, acidity व gas का प्राकर्तिक तरीके से इलाज हुआ व कई मरीजो ने 2 महीनो मे ही 4-5 kilo वजन कम किया। इस दवाई से कुछ महीने में ही आपकी सारी नसे खुल जाएगी। ये याद रखे की आजकल की दिनचर्या के अनुसार 30-35 की उम्र के बाद सभी को ब्लॉकेज होना शुरू हो जाता हे। पर लोगो को खुद अपने blockage की जानकारी न होने कारण heart attack की नौबत आती हैं।
इस दवाई के बारे में अधिक जानकरी इसकी website www.herbaldaily.in पर ले सकते हे व इसे बनाने वाले सज्जन से 08764021693 पर बात भी कर सकते हे। इसे लेने से आपको कभी ऑपरेशन की ज़रूरत नहीं पड़ेगी। घर में ही हमारे भारत के आयुर्वेद से इसका इलाज हो जाएगा।
Aap sab se do haath jod kar namra vinati hain ki is msg ko kam se kam 10 logo ko forward karein aur unka bhala kare.
[8:23pm, 30/07/2014] Saheb: “હાર્ટએટેક અને પાણી"
તમે કેટલા એવા લોકોને જાણો છો જે રાત્રે સુતા પહેલા પાણી પીવાનું ટાળે છે કારણકે તેમને રાત્રે ઉઠવું પડશે
હાર્ટએટેક અને પાણી – ક્યારેય આ જાણકારી નહતી ! માહિતી રસપ્રદ છે.
બીજીપણ એવી વાત જે ખબર નહોતી અને ડોક્ટરને પૂછ્યું કે કેટલાક લોકોને કેમ રાત્રે પેશાબ કરવા માટે વારંવાર ઉઠવું પડે છે
હૃદયરોગ Dr એ આપેલ જવાબ – ગુરુત્વાકર્ષણના કારણે જયારે તમે ઉભેલા હોવ ત્યારે પાણી તમારા શરીરના નીચેના ભાગમાં જમા થાય છે (પગે સોજા આવવા) પણ જયારે તમે સુઈ જાવ છો ત્યારે તમારા પગ કિડનીના સમાંતરે હોય છે અને ત્યારે કીડની તે પાણીને બહાર ફેંકે છે.
એ ખબર હતી કે તમારે શરીરના ઝેરી કચરાને બહાર ફેંકવા માટે પાણીની આવશ્યકતા હોય છે પણ આ માહિતી નવીજ હતી.
પાણી પીવા માટેનો યોગ્ય સમય, એક હૃદયરોગ Dr આપેલી ખુબજ અગત્યની માહિતી........
યોગ્ય સમયે પીવામાં આવેલું પાણી શરીરમાં તેની અસરકારકતા વધારી દે છે.
સવારે ઉઠ્યા પછી ૨ ગ્લાસ પાણી પીવાથી આંતરિક અંગો સક્રિય થાય છે.
જમવાના અડધા કલાક પહેલા ૧ ગ્લાસ પાણી પીવાથી પાચનક્રિયા સક્રિય થાય છે.
સ્નાન કરતા પહેલા ૧ ગ્લાસ પાણી બ્લડપ્રેશરને નીચું રાખે છે.
રાત્રે સુતા પહેલા ૧ ગ્લાસ પાણી પીવાથી સ્ટ્રોક અને હાર્ટએટેકનું જોખમ ઘટે છે.
રાત્રે પાણી પીને સુવાથી પગના સ્નાયુઓ જકડાઈ(સાદી રીતે કહીએ તો નસ ચઢી જવી) જતા નથી સ્નાયુઓને પાણીની જરૂરત હોય છે અને જો તેમણે પાણી ના મળે તો તે જકડાઈ જાય અને તમે ચીસ પાડીને બેઠા થાવ.
૨૦૦૮ ના અમેરિકન કોલેજ ઓફ કાર્ડીઓલોજીના જર્નલના અંકમાં પ્રસિદ્ધ થયેલ જેમાં જણાવ્યા પ્રમાણે.....
હાર્ટએટેક સામાન્ય રીતે સવારના ૬ થી બપોર સુધીમાં વધારે આવે છે જો રાત્રીના સમયે હાર્ટએટેક આવે તો તે વ્યક્તિની સાથે કંઇક અસામાન્ય બનાવ બન્યો હોય એમ પણ સંભવ છે.
જો તમે એસ્પીરીન જેવી કોઈ દવા લેતા હોવ તો એ દવા રાતના સમયે લેવી જોઈએ કારણકે એસ્પિરીનની અસર ૨૪ કલાક માટે રહેતી હોય છે એટલે સવારના સમયે તેની તીવ્રતમ માત્રામાં અસર હોય છે.
એસ્પીરીન તમારા દવાના ડબ્બામાં ઘણા વર્ષો સુધી રહી શકે છે અને જયારે તે જૂની થાય છે ત્યારે એમાંથી (સરકો) વિનેગર જેવી વાસ આવે છે.
બીજી વાત જે દરેકને મદદરૂપ થશે – બેયર કંપની ક્રિસ્ટલ જેવી એસ્પીરીન બનાવે છે જે જીભ ઉપર મુકતાજ ઓગળી જાય છે. તે સામાન્ય ગોળી કરતા ઝડપથી કામ કરે છે. માટે એસ્પીરીન કાયમ તમારી સાથે રાખો.
હાર્ટએટેકના સર્વમાન્ય લક્ષણો ડાબા હાથ અને છાતીમાં દુખાવા ઉપરાંત પણ કેટલાક લક્ષણો છે જેની માહિતી પણ જરૂરી છે જેમ કે દાઢીમાં ખુબજ દુખાવો થવો, ઉલટી ઉબકા જેવો અનુભવ થવો, ખુબજ પરસેવો થવો. પણ આ લક્ષણો ક્યારેક્જ દેખાય છે.
નોંધ – હાર્ટએટેકમાં ક્યારેક છાતીમાં દુખાવો ના પણ થાય.
મોટાભાગના (લગભગ ૬૦%) લોકોને જયારે ઊંઘમાં હાર્ટએટેક આવ્યો તો તેઓ જગ્યા નહતા. પરંતુ જો તમને છાતીમાં જોરદાર દુખાવો ઉપડે તો તેનાથી તમે ગાઢ નિંદ્રામાંથી પણ જાગી જાવ છો.
જો તમને હાર્ટએટેક આવે તો – તાત્કાલિક ૨ એસ્પીરીન મોઢામાં મુકીદો અને થોડાક પાણી સાથે તેને ગળી જાવ.
પછી ૧૦૮ ને ફોન કરો, તમારા પડોશી કે સગા જેઓ નજીક રહેતા હોય તેમણે ફોન કરો અને કહો “હાર્ટએટેક” અને એ પણ જણાવો કે તમે ૨ એસ્પીરીન લીધી છે.
પછી મુખ્ય દરવાજાની સામે સોફા કે ખુરશીમાં બેસો અને તેમના આવવાની રાહ જુઓ – સુઈ જશો નહિ.
એક હૃદયરોગના તબીબે એમ જણાવ્યું કે જો આ માહીતીને ૧૦ લોકો શેર કરે તો ૧ જીવન બચાવી શકાય છે.
આ મેસેજને બને એટલા લોકો સુધી પહોંચાડો એ કોઈકનું જીવન બચાવી શકે છે.
જીવન એ એક જ વાર મળતી અમુલ્ય ભેટ છે.
[8:25pm, 30/07/2014] Saheb: Raju Detroja shared भाई राजीव दीक्षित- स्वदेशी के प्रखर प्रवक्ता's photo.
Monday at 5:37pm ·
मित्रो आप इन नियमो का पालण पूरी निष्ठा पूर्वक अपने जीवन में करें ।
इन नियमो के पालण न करने से ही बीमारियाँ जीवन मे आती हैं ।
सुबह उठते ही सबसे पहले हल्का गर्म पानी पिये । 2 से 3 गिलास जो रोज पिये।
पानी हमेशा बैठ कर पिये ।
पानी हमेशा घूट घूट करके पिये ।
घूट घूट कर इसलिए पीना है । ताकि सुबह की जो मुंह की लार है इसमे औषधीय गुण
बहुत है । ये लार पेट मे जानी चाहिए । वो तभी संभव है जब आप पानी बिलकुल घूट
घूट कर मुंह मे घूमा कर पिएंगे ।
इसके बाद दूसरा काम पेट साफ करने का है । रोज पानी पीकर सुबह शोचालय जरूर जाये । पेट का सही ढंग से साफ न होना 108 बीमारियो की जड़ है ।
खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीना जहर पीने के बराबर है । हमेशा डेढ़ घंटे के बाद ही पानी पीएं ।
खाना खाने के बाद अगर कुछ पी सकते हैं उसमे तीन चीजे आती हैं ।
1) जूस
2) छाज (लस्सी) या दहीं ।
3) दूध
सुबह खाने के बाद अगर कुछ पीना है तो हमेशा जूस पिये । दोपहर को दहीं खाये । या लस्सी पिये । और दूध हमेशा रात को पिये ।
इन तीनों के क्रम को कभी उल्टा पुलटा न करे ।
इसके इलावा खाने के तेल मे भूल कर भी refine oil का प्रयोग मत करे ।
अभी के अभी घर से निकाल दें । सरसों के तेल का प्रयोग करे । या देशी गाय के
दूध का शुद्ध घी खाएं । (पतंजलि का सरसों का तेल एक दम शुद्ध है । (शुद्ध
सरसों के तेल की पहचान है मुंह पर लगाते ही एक दम जलेगा । और खाना बनाते समय आंखो मे हल्की जलन होगी ।
चीनी का प्रयोग तुरंत बंद कर दीजिये । गुड खाना का प्रयोग करे । या शक्कर खाये ।
खाने बनाने मे हमेशा सेंधा नमक या काला नमक का ही प्रयोग करे । आयोडिन युक्त
नमक कभी न खाएं ।
सुबह का भोजन सूर्य उद् । होने के 2 से 3 घंटे तक कर लीजिये । (अगर 7 बजे
आपके शहर मे सूर्य निकलता है । तो 9 या 10 बजे तक सुबह का भोजन कर लीजिये । इस दौरान जठर अग्नि सबसे तेज होती है । सुबह का खाना हमेशा भर पेट खाएं । सुबह के खाने मे पेट से ज्यादा मन संतुष्टि होना जरूरी है । इसलिए अपनी मन पसंद वस्तु सुबह खाएं ।
खाना खाने के तुरंत बाद ठीक 20 मिनट के लिए बायीं लेट जाएँ और अगर शरीर मे
आलस्य ज्यादा है तो 40 मिनट मिनट आराम करे । लेकिन इससे ज्यादा नहीं ।
इसी प्रकार दोपहर को खाना खाने के तुरंत बाद ठीक 20 मिनट के लिए बायीं लेट
जाएँ और अगर शरीर मे आलस्य ज्यादा है तो 40 मिनट मिनट आराम करे ।लेकिन इससे ज्यादा नहीं ।
रात को खाना खाने के तुरंत बाद नहीं सोना । रात को खाना खाने के बाद बाहर सैर
करने जाएँ । कम से कम 500 कदम सैर करे । और रात को खाना खाने के कम स कम 2 घंटे बाद ही सोएँ ।
ब्रह्मचारी है (विवाह के बंधन मे नहीं बंधे ) तो हमेशा सिर पूर्व दिशा की और
करके सोएँ । ब्रह्मचारी नहीं है तो हमेशा सिर दक्षिण की तरफ करके सोए । उत्तर
और पश्चिम की तरफ कभी सिर मत करके सोएँ ।
मैदे से बनी चीजे पीज़ा ,बर्गर ,hotdog,पूलड़ोग , आदि न खाएं ! ये सब मेदे को
सड़ा कर बनती है । कब्ज का बहुत बड़ा कारण है ।
इन सब नियमो का अगर पूरी ईमानदारी से प्रयोग करेंगे । 1 से 2 महीने मे ऐसा
लगेगा पूरी जिंदगी बदल गई है । मोटापा है तो कम हो जाएगा । hihgh
BP,cholesterol,triglycerides,सब level पर आना शुरू हो जाएगा । HDL बढ्ने
लगेगा ! LDL ,VL DL कम होने लगेगा । और भी बहुत से बदलाव आप देखेंगे ।
पूरी पोस्ट पढने के लिए धन्यवाद ।
-------------------------------------------------------------
व्याख्यान सुनने के लिए लिंक पर क्लिक करें ।
https://www.youtube.com/watch?v=GMLH5qfMCjc
https://www.youtube.com/watch?v=TkJXNYHIWBg
अमर बलिदानी भाई राजीव दिक्षित जी की जय ।
भारत माता की जय ।
वन्देमातरम ।
#कुमार_दिनेश
1 Like
